Cultura e desporto
A cultura e o desporto assumem um papel central na vida no IST, contribuindo para que a vida universitária se estenda muito para além do ensino.
Cultura
O cinema, o teatro, a música, a pintura, o jornalismo académico, a fotografia, a rádio, entre outras actividades, têm, no IST, uma importância crescente, contribuindo para estimular e desenvolver o espírito crítico e o potencial criativo dos alunos. As Tunas masculina e feminina, TUIST e TFIST, têm, no panorama nacional e internacional, um papel dinamizador da cultura académica e de promoção do IST.
Desporto
No IST, é possível praticar as mais variadas modalidades desportivas como são exemplo o Basquetebol, Futebol, o Andebol e o Rugby, entre muitas outras. Existe ainda uma piscina coberta, um campo polidesportivo, um court de ténis e um pavilhão gimnodesportivo.